不要在最好的年纪，活得最便宜( 二 ) 不要|在最|好的|年纪|活得|最便

清晨，她安静地坐在窗边看书喝茶。中午，她在厨房为家人做上一桌色香味俱全的午餐。
下午，她去山野摘了鲜花，把花捧回家插在粗糙的陶器里，满室余香。晚上，她会换上运动服，迎着夜风慢跑。
她的家并不奢华，但是每个细节都美得恰到好处，体现了她的独特品味。
阳台上种满了植物，客厅里摆放着鲜花，墙壁上挂着自己画的油画，厨房里放着她刚熬制好的蜂蜜柚子茶，桌子上是给朋友做的手工香囊......
不管什么时候看到她，你都会觉得，她就是美好的代名词。
可是，没有人知道她所承受的生活重压。
儿子今年出国留学，需要她给予更多物质上的支持，而她用心经营了五年的事业，却走到了最低谷，创业期间累积下的贷款没有一刻不牵扯着她。
面对这些压力，周老师笑脸相对，哪怕此刻的她，正承受着命运给她的一拳重击，她也没有轻易倒下，向生活屈服，而是依然用一颗强大的、向善向美的心去面对每一天。
内心的精致不是靠金钱去支撑的，而是靠着一个人强大的精神内核。
当你能把一地鸡毛的生活过成诗的时候，任何挫折都无法击溃你内心的精致。
岁月会带走你光滑的皮肤，姣好的容颜，却带不走你心中的星辰大海。
内心精致的人，才能真正活得体面。

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不断提升自己，去拥有精致的灵魂。
活着的每一天都尤为珍贵，想让自己活得不凑合、不将就、不焦虑，就应不断从外在与内在提升自己，让自己拥有精致的灵魂，过上更有品质的生活，活得更加从容。
如何在日常生活中提升自己呢？下面给大家推荐一些简单有效的方法。
第一、运动。
坚持一项有氧运动，每天刻意练习，比如瑜伽、快步走、跳绳……
运动不仅能分泌多巴胺，让你更快乐，还能减肥塑身，让你的身体保持健康状态。
第二、阅读。
每天早起阅读半个小时，去读那些真正能让你产生共鸣，并且带给你启发的书，好的书籍能带给你更多真善美的智慧，给予你积极向上的能量。
我们可以借由阅读去实现精神世界的圆满，去遇见那个闪闪发光的自己。
第三、旅行。
世界那么大，一定要去看看。一个人到过的地方越多，看过的风景越多，他（她）想要探索的事物的层次也会越高，格局也会更大。
每一年出去旅行几次，我们的生活和心态也会随之发生改变。
第四、学习。
当我们离开象牙塔，走入社会这座“大学”的时候，依然不能停下学习的脚步。
停止进步，是一个人变老的开始，因此，不管是在哪个人生阶段，都需要主动学习新知识。