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戴口罩睡觉是不太建议这样做的，对睡眠和呼吸道都不好，你以为可以防止打呼噜或止咳，其实效果并不显著。那么，到底要不要戴口罩睡觉呢？让我们一起来看看吧！

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戴口罩睡觉可以防止打呼噜吗
不可以。
引起睡觉打呼噜的原因有很多，像白天太累、舌头太大、或者是咽喉部肌肉松弛、鼻部异常等原因都可能会引起打呼噜。而戴口罩的话并不能够对这些原因作出什么改变，因此戴着口罩睡觉的话是不能起到防止打呼噜的作用的，并且也不建议戴着口罩睡觉。
【口罩|戴口罩睡觉可以防止打呼噜吗】
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戴口罩睡觉可以止咳吗
不可以。
建议您不要戴口罩入睡。因为口罩主要起到保护作用，例如防止细菌，病毒和微粒。但这也会增加呼吸阻力，这很容易导致呼吸不良，在严重的情况下，它也可能是低氧的。晚上睡觉时，有打ing，睡眠呼吸暂停和肥胖症患者。
在这种情况下，晚上睡觉时呼吸道狭窄很容易，严重的情况下甚至长时间都容易出现呼吸暂停。如果此时增加面罩的阻力，呼吸暂停和缺氧将变得更加严重。尤其是患有高危心脑血管疾病的肥胖患者，会增加患心脑血管疾病的风险。建议患者睡觉时不要戴口罩，以免大大增加患病风险。

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戴口罩的注意事项
1、医用口罩清洗后不可应用，因为清洗后失去静电保护作用。
2、口罩加热后、消毒后不可应用，但特殊时期特殊对待。
3、儿童不可随意佩戴成人口罩。
4、不要随意应用佩戴呼吸阀的口罩，需要专业医生指导。