小学开学第一课的演讲稿怎么写?( 三 )


关爱自己就是要关爱自己的幸福生活,就是在关爱自己的人品修养,就是在关注自己的安全健康,关心自己身边的亲人,朋友,同学,老师 。关爱自己就争做自强不息,厚德载物的仁人君子 。关爱自己需要从身边的小事做起,需要我们坚持不懈的努力学习 。下面我就如何做到关爱自己谈谈我的一些认识和体会 。
二 如何做到关爱自己?
关爱自己首先就是要珍爱生命,每一个人的生命都只有一次,生命没有了,我们就从地球上消失了,我们的亲人,朋友,老师和同学会悲痛欲绝 。我们来到这个世界上很不容易,我们还没有开始我们的人生,就早早的离开,这是我们不也容许的事 。所以,关爱自己,首先就要珍爱生命,对我们而言就是要防止意外事故发生,大家知道防范意外事件发生的最有效的方法是什么吗?那就是遵守规则,遵守纪律 。所以我们大家常常不喜欢纪律约束,觉得不自由,可是,大家换一个角度来看,订立纪律和规则,并不是真要与谁为难,让谁难过,而是从保障每一个人,包括我们自己在内的每一个人的生命安全,我们共同学习的环境有利于每一个人的学习和成长 。什么是共同利意,每一个人的利益加起来,就是共同利益 。试想,如果我们不能够自觉的遵守这些纪律或者有人不遵守这些纪律,是不是就会影响到我们或者只是有的利益呢?这种行为的效果是关爱自己的效果吗?除了遵守规则和纪律之外,我们还需要学习掌握一些常用的安全生活知识和技能 。我只告诉大家这样一条,任何时候,任何情况下,对你自己来讲,你的生命是第一重要的,不要去冒险做任何自己力所不能及的事 。包括救同学和小朋友 。首先要在保证自己安全的前提下,尽可能的寻求成人和警察的帮助 。而不是呈能 。因为我们看到了很多学生自己并没有帮助到危险中的朋友,还把自己的生命赔进去了 。记住,危机时刻,要首先想到保证自己的生命安全 。
关爱自己就要关心自己的身体健康,身体不健康的人是难得享有快乐和幸福的人,谁都知道病痛让我们身体难受,还要吃药,打针等等,我们本来可以用于学习和玩耍的时间却被用来去看病,甚至躺在病床上,还需要亲人为我们费心费力 。大家知道保障身体健康最有效的方法是什么呢?
就是良好的生活卫生习惯,首先是每天的做息时间,保障睡眠,每天的运动时间,保障每天有一定量的运动活动 。还有就是管好我们的口,都知道病从口入 。吃饭的时间遵守,吃东西的内容要卫生等等 。还有一条就是要顺应自然的春夏秋冬变化,增减衣服和调整作息时间,和运动方式等等 。现在我问一问大家,我们要不要关爱自己,有没有不想关爱自己的请举手?那我想给大家一个回家作业,现在秋天了,在秋冬时节里,为自己订立一个作息时间和运动计划 。大家能不能完成?不能完成的请手,能够完成的请举手 。这个计划做什么用的,是给老师和同学看的,给爸爸妈妈看的,还是给自己立一个规矩和规则呢?希望它是用来管理我们和督促我们坚持良好的生活作自己习惯,保障我们有健康的运动,健康的身体 。这样才是真正的自己关爱自己 。大家同意吗?