脊柱侧弯曲称为脊柱侧凸 ， 它是脊柱的三维畸形 。通常的人的脊椎应该是一条直线 ， 身体刻在两侧 ， 如果逆脊柱X射线膜显示信息侧弯曲角度超过10度 ， 它可以被诊断为脊柱侧弯曲 。然而 ， 有些患者注意到他们的情况归因于20度脊柱弯曲 。此时 ， 20度脊柱弯曲光的好奇心 。让我们参加详细的详细介绍 。
20度脊柱弯曲灯照片轻微的脊椎侧凸通常没有显着的不适 ， 在外观上也可见了大量的身体畸形 。偏见的脊椎侧老板将影响婴儿和幼儿的头发 。制作人体形状 ， 情况严重能够影响心脏的功能 。甚至侵袭脊神经 ， 导致瘫痪 。略微脊柱侧可以按照康复治疗纠正 ， 需要手术治疗 。
脊柱侧凸和难治脊柱侧凸的脊柱侧凸 。先天性脊柱弯曲意味着脊柱结构的异常 ， 那是 ， 有一个三角形加热器 ， 盘垂直椎骨 ， 绑定 ， 肋骨生长的生长也存在异常 。导致脊柱产生偏斜 ， 产生侧面弯曲或后夹层形状 ， 临床医学是罕见的 ， 需要手术治疗校正 。耐火脊柱侧弯曲意味着脊柱结构没有异常 。由于神经肌肉能量的肆无忌惮 ， 存在生理曲率 ， 导致脊柱成为病理弯曲 。那是 ， 原来的腰椎已成为横向凸起 ， 等等 。临床医学是常见的 ， 大多数是因为长期差的姿势 ， 最好的生活方式 ， 根据康复培训 ， 他们中的大多数都可以获得理想的实际结果 。
脊柱侧弯曲强烈推荐训练方法：方法1：侧面低 ， 侧面弯曲适用于“C”形状（单独） ， 如果它是“s”的形状 ， 不推荐（“S”形状意味着有两

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种弯曲具有胸部和腰部弯曲 。如果您没有明确表示您可以联系您的医生 。脊柱的取向较低以抵抗侧面弯曲 。每天50-100 ， 采取2-3组 。
方法2：燕子飞行 ， 可用于Tavosome ， 增强软组织的平衡 ， 每天50-100 ， 采取2-3组 。
路3：旅游水 ， 可以使用Freentime和蛙泳 。每天600-1000米 。
通常 ， 你可以锻炼：第一的 ， 侧臂扩展前：在柔软的垫中推 ， 脊柱侧凸的另一只手完全拉伸 。相同的方向向后伸展 。也做胸部的头 。例如 ， 胸部椎骨有一个凸形 ， 可以制作伸展右臂的姿势 ， 一侧躺着的腿和手臂是额外的优先权 ， 躺在垫子上 ， 使用脊柱侧凸的另一边和相同的方向 。也做一个和平的姿势 。重复20?30次 ， 培训4组 。
第二 ， 身体转动姿势：建立了两英尺 ， 又好了身体 ， 在腰椎进行共同体内运动 。身体转弯后 ， 双臂轻侧 ， 再次重复姿势（不必做另一个身体转移姿势的方向） ， 在整个姿势过程中注意两条腿 。不要移动两英尺 ， 为了减少培训的

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