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一个人放下的东西越多，他就越富有。人要学会常常给自己的内心打扫，因为很多时候，阻碍我们前进的，正是那些我们深陷其中却不自知的东西。

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丢掉对过往的纠缠
很喜欢一句话：“给时间以时间，让过去成过去。”
岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。
看过一个故事：
有一位苦者，总是放不下过往的一些人和事，令他很痛苦。他去向禅师寻求解决办法，禅师对他说道：“这世间没有什么是放不下的”
苦者说道：“可我偏偏放不下。”
禅师取来一个杯子让苦者用手拿着，禅师不断地往杯子里倒热水，水满了，苦者被溢出来的水烫到，马上就松开了手。
禅师随即说：“痛了，自然就放下了。”
往事如昨，人生总会经历一些不堪回首的往事，每每想起，心中泛起遗憾和不甘。
【丢掉这几样，2020你会活得更高级】然而，已经过去了的事情，无论是开心也好，遗憾也罢，不要让往事成为你的羁绊。
生活还在继续，苦苦纠缠于往事，不仅是在拿过往的错误折磨自己，还可能会因此错过更多未来的美好。
记得有句话是这样说的：前半生我们不断拿起，后半生应该学会放下。
人总要学会释怀，放下过往，也是放过自己。一辈子，不过短短几十载，何必要为难自己呢？
不要让自己的大好时光，在追悔中白白浪费掉。卸下你的过往种种，才能轻装前行。
往后余生，就让往事随风；一念放下，万般自在。

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丢掉毫无意义的熬夜
这两天，有个flag的标签刷屏，看到最多的一条就是，不再熬夜。
不知从何时起，熬夜成了流行，成了时尚，成了证明自己年轻的必要生活方式。
是啊，白天的城市总是太匆忙，我们穿梭在其中，常常一不小心就丢掉了存在感。只有晚上躺在床上的时候，才能享受无人打扰的安静。
熬夜，就是在寻找白天缺失的自我吧。但“不想睡”的最后，就是“睡不着” ， “睡眠障碍” ， “作息紊乱” 。