2、使用保湿霜
湿疹或皮炎患者应注意寒冷天气下的保湿。因为皮炎部位的炎症会加速表皮血流，导致更多的人体热量流失。
3、帽子应该盖在耳朵上
头部散热占人体散热的30%。最好选择一顶能遮住耳朵的帽子，因为虽然耳朵很薄，但它们的表面积大，散热也比较容易。
4、适当的锻炼
俗话说：“冬天搬家，麻烦少，冬天懒，多吃药”，所以，这个节日一定要进行适当的冷锻炼和体育锻炼。比如坚持用冷水洗脸、慢跑、拳击、剑舞等方式，提高身体的适应性和耐寒性。

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