2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入 。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%～100%，可滤去10%～40%一氧化碳 。另外，应低首俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟 。
3、设法脱离险境：底层的居民自然应夺门而出 。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等，快速冲下楼梯 。若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下 。
4、尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等 。
5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机 。
总之，虽然这次培训只有一天的时间，但感觉收获很是很多 。
防震减灾知识学习心得体会25月12日下午，四川省的汶川地区发生了8级地震 。通过不间断的电视新闻，我痛心的看到在倒塌的废墟中有很多的学校，正在上课的学生们一瞬间就被无情的灾难夺去了生命，还有很多的学生还在学校的废墟中呻吟，呼救……看到这一些，我难过地流下了眼泪 。
汶川地区大地震，事先没有预报，人们也毫无思想准备，对此，我感到很奇怪 。因为我在《十万个为什么》中知道，在地震发生前会有很多的预兆，比如：在地震前常有小地震，许多动物在临震前会表现出惊惶不安的异常状态 。更重要的是我们国家在地震预报上是比较先进的，现在还有了先进的观察仪器和卫星图像，可这次没有一点预报，这是为什呢？看来我们在预报自然灾害上还有很大的差距啊！
当地震来临时，我们该怎么办？震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法 。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方 。如果地震来临时，我们正在上课时，要在老师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，等地震停止后，应当有组织地撤离 。如果地震来临时，我们在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物 。震后应当有组织地撤离 。不要回到教室去 。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课 。如果一旦不幸被埋在废虚下，一定要坚强，不要吓得大减大叫 。要保存体力，利用一切资源自救 。面对灾难，我们要保持求生欲，不要被灾难吓倒 。

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