身体不是一匹哑马
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人们对于自己的身体常常是麻木不仁 。只有当生病时,才知觉到它的存在 。你见过朝阳的升起,可你觉察过自己身体升起的潮汐吗? 怠慢自己的身体,是现代人的通病 。身体真是好脾气,倘有一分气力,就苟延残喘地担当着,实在担当不了了,才轰然倒下,并无怨言 。人们给这情形起了一个名字,叫作 “积劳成疾” 。
可是,不能欺负老实人啊!身体是我们最好的朋友,你不能把身体当成一匹哑马,无尽地驱使它做力所不及的苦役 。你要学会和自己的马儿喃喃细语,你会听到这匹老马有多少真知灼见,引导你生命的苦旅 。
我们要学会轻松省力地使用身体,快捷向前 。輕松省力地使用身体的诀窍就是:将身心统一,让身体和思想在同一个水平线上 。当我们高兴的时候,身体就微笑 。当我们沮丧的时候,身体有权利哀伤 。
【身体不是一匹哑马】最要不得的就是,明明你不喜欢这个人,却让身体奴颜婢膝,强颜欢笑 。明明你喜欢这个人,却让身体冷若冰霜,拒之千里 。这不单是做人辛苦,而且让身体早生华发,未老先衰 。善待你的躯体吧,它是你在漫漫征途中仅有的依靠 。如果连它都背叛了你,你真要好好检讨自己的人生,要记住,身体是我们可以移动的世界 。
(王世全摘自《牡丹晚报》2019年7月4日 图/雨田)
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