滑雪鞋|滑雪鞋是标准码吗( 二 ) 滑雪鞋|尺码「问人人知识网」

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滑雪的注意事项
1、寻找教练：在主跑道上，更多的人容易发生碰撞。为了避免运动损伤的发生，初学者最好找一个技术比较熟练的教练或同伴指导，掌握要领后再独自滑翔。
2、学会走路：初学者应该先在平地上练习走路，学会走路，然后再学会滑冰。“走”的基本功包括在滑雪板上行走、以8字形爬升、侧向行走和随滑雪板改变方向行走。下一步，学习在平地和坡道上滑行。
3、保持安全距离：滑雪时，应与周围的滑雪者保持一定距离，不要追逐同伴。当您或您周围的人无法停车时，您也可以在这个安全距离内采取紧急措施，以避免碰撞或运动伤害。
4、慢停：滑雪时，不能停在陡坡上，而是要停在慢滑的滑雪道边上，注意滑下的滑雪者。
5、技巧性摔倒：初学者滑雪，摔倒在所难免，但摔跤也需要技巧，摔倒的最佳时机是侧身，不要直接坐在地上，这样容易伤到尾骨。初学者一般会后退，在缓坡处不是很大的障碍物，跌倒后借助惯性会迅速停止。
6、异常检查：如果不了解前方情况或感觉滑雪设备异常，应及时检查，不要掉以轻心。
【滑雪鞋|滑雪鞋是标准码吗】7、受伤求助：如果你发现有人受伤，不要随意移动。最合理的帮助方式是立即向雪场管理人员报告。