减肥|十大低热量减肥食物排行榜( 二 )


1.冬瓜【减肥|十大低热量减肥食物排行榜】减肥|十大低热量减肥食物排行榜
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冬瓜的热量低不含脂肪,而且还具有清热解毒、利尿消肿的作用,此外里面还含有能阻止人体发胖的丙醇二酸,所以肥胖者、水肿者、高血压患者都适合多吃冬瓜 。