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2.多吃羊肉萝卜
俗话说食补更比药补强 。要想冬天过得滋润又健康 ， 少不了要在饮食上下功夫 。萝卜自然不用多说 ， 在寒冷的冬季 ， 能够为我们的身体提供大量的水分和维生素 。羊肉性温 ， 能帮助我们御寒保暖 。两者结合起来对于我们的营养需求和防寒的需求都是很有帮助的 。

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