4、香蕉
香蕉是你正月必须吃的水果。你为什么要吃香蕉？这是因为在正月你会吃很多食物，而且由于天气原因，你不会出去锻炼。这个时候，你会觉得有点积食，有点消化不良。此时，食用适量香蕉可促进肠道蠕动，帮助人体排废。
5、猕猴桃
我们必须熟悉猕猴桃！它被称为猕猴桃，因为它长满了毛，像猴子。在正月，因为你吃了很多好吃的东西，你会觉得一时没有胃口，所以在这个时候适当吃些猕猴桃开胃。猕猴桃除了有开胃的作用，它还能促进新陈代谢，它富含的膳食纤维还能促进肠道蠕动。

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