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芹菜中富含纤维素，被称为“高纤维食物”，是一种理想的绿色减肥食品 。这是因为当你咀嚼芹菜的同时，你消耗的能量远远大于你所摄取的能量，而且芹菜所含的纤维还有助于排便 。所以人们才说，吃芹菜可以减肥 。

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