新鲜柠檬蜜泡水喝的方法
柠檬中维生素含量很丰富 , 能消除皮肤色素沉着 , 起到美白的作用 , 常喝柠檬水会有养颜、美容、瘦身等功效 。小编一有空就会自己做柠檬蜜 , 用来泡水喝 , 因为鲜柠檬更营养 , 香味更浓郁 。下面我就把做法 , 分享给大家 , 喜欢的朋友可以看看 。
工具/材料
适量鲜柠檬、食盐、蜂蜜、枸杞 , 蜜蜂容器
首先我们要准备好适量食盐 。食盐不但可以调味 , 还可以起清洁和杀菌作用 , 今天选用食盐 , 主要是用来清洁柠檬的 。
准备好适量蜂蜜待用 。蜂蜜是一种很好的滋补物 , 服用之后对于身体有不少好处 , 特别适合女性养颜美容 。
取适量干枸杞 , 用清水把枸杞洗净待用 。枸杞也是养生食材 , 它具有养肝、明目、补气血的功效 , 常喝枸杞水对健康有益 。
取1-2个新鲜的柠檬 , 如图所示取适量食盐放入手心 , 然后用食盐摩擦柠檬表面 , 用手反复揉搓 , 这样干搓能清洗掉柠檬表面的农药 , 搓好后用清水把柠檬冲洗干净待用 。
等柠檬表面没有水的时候 , 把柠檬放在菜板上 , 用刀切掉头尾 , 然后如图所示把柠檬切成薄片 , 切好待用 。
这一步我们要去柠檬籽 , 找一个干净的牙签 , 用牙签把柠檬籽拨出 , 所有柠檬片都去籽待用 。
【新鲜柠檬蜜泡水喝的方法】
准备一个无油无水干净的容器 , 打开容器盖 , 把切好的柠檬片放进去几片 , 然后倒入一层蜂蜜 。
然后再放进去一层柠檬 , 再添加一层蜂蜜 , 直到把所有切好的柠檬片都放入 , 用蜂蜜封顶 , 然后撒入备好的枸杞 , 盖上容器瓶盖 , 放入冰箱冷藏 , 随喝随取出两片 , 用60度左右的水温直接泡水喝 , 营养又美味 。如图所示新鲜柠檬蜜泡水喝方法已完成 。
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