蛙泳腿部动作图解
学习蛙泳怎么分解腿部的动作呢?让小编来教交给大家一些动作图解吧 。
在做准备运动时,双腿要收敛,做准备蹬的状态 。
注意脚后跟要朝上,脚尖朝下,双腿要分开,呈V字形 。
双腿快速用力向外蹬 。
【蛙泳腿部动作图解】
按照箭头指向的方向向外蹬腿,脚后跟用力,这样腿部运动就完成了,注意脚是朝外的 。
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