南宁|南宁十大适合跑步的地方南宁哪里可以跑步( 二 ) |「问人人知识网」

6、金花茶公园
金花茶公园也是南宁跑步的一大热门地，它的主道是水泥路，对膝盖和脚踝的损耗稍微大一些，不过环境是很赞的，有一年四季都茂盛的热带植物，还有许多珍稀的花茶品种，跑步全程约2公里，还可以沿湖跑步。金花茶公园夜间还开放，不收取门票，又是南宁夜跑的好去处，一到晚上，还是有不少人过来散步、跑步、遛孩子。公园内还有专门的锻炼区、儿童区。小编推荐最佳跑步时间为每年11月至4月，此时园内金茶花盛开。
【南宁|南宁十大适合跑步的地方南宁哪里可以跑步】7、五象湖公园
五象湖公园占地1830亩，公园内湖水碧波荡漾、绿树成阴、塔影重重，整个公园由“五湖连珠”的壮阔景观组成，园中有百树园、百花园、百草园、百趣园等主题园景点缀。公园内空气中负氧离子含量为其他城区的10倍以上，全年PM2.5值均低于其他城区。五象湖公园不仅仅是休闲娱乐的好地方，还是南宁跑步的好去处，公园内设置有环湖健康跑到，跑道宽2米以上，路面平整，沿途湖岸风景优美。
8、南宁民生广场
南宁民生广场地处邕江河畔，是城市防洪体系和堤路园建设的重要组成部份。广场与防洪堤顶齐平，分为高架平台和滩涂公园两部分，滩涂公园内设有大型浮雕《戏水》，以及一道高8米的人工瀑布。公园内绿树婆娑，石凳石椅错落有致，与隔江相望的休闲公园相映成趣。林荫大道、绿色长廊、五彩灯光，每当夜幕降临，如织的游人在广场观赏绚丽的灯光，漫步广场眺望邕江夜景，享受清凉的江风，倾听音乐喷泉的美妙乐曲，其乐融融。因此，这里非常适合夜跑。
9、青秀湖公园
作为新兴公园之一，青秀湖公园的景色毫不逊色于南湖公园，是一个免费开放的城市公园，也是南宁跑步和夜跑的好去处之一。它的夜晚静谧柔和，路上人少安静，只有一些在散步或夜跑的人。绕着青秀湖跑一圈下来大约是2.3公里，公园内是柏油路面，与南湖公园相比更为宽阔，不过却没有南湖公园的道路那么平缓，部分路段有坡度，比较适合进行变速跑、间歇跑、爬坡练习或步频训练的运动者。
10、南宁江北大道
自从南宁沿着邕江边修建了江北大道、江南大道后，河堤边的步道就成了不少市民傍晚散步、跑步健身的好去处。江北大道全长约21公里，其中较适合夜跑的路段是民生广场到医科大肿瘤医院这一段的河堤步道，该段跑下来大约5公里。沿着江边夜跑，不时能感受江面吹来的习习凉风，美丽的江景夜色也能让你的整个夜跑路线显得不那么单调枯燥。跑累了，停下脚步江边休息一会儿，看看江景夜色也不错。

南宁|南宁十大适合跑步的地方 南宁哪里可以跑步( 二 )

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