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有人曾说：
人生是一场修行，有一些人陪你走一段，最终你都是一个人前行。
在人生修行的这条路上，陪你走完全程的，只有自己，一定要把自己陪好。
生活中，我们会遇到一些人，经过一些事，心态是关键，自爱是根本。
亦舒说：自爱，沉稳，而后爱人。
人生最高级的修行，从自爱开始，然后才能拥有爱人，以及热爱生活的能力。

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自爱，需要放大格局
初唐四杰之一的骆宾王，在武则天登基女皇后，曾经写过一篇《为徐敬业讨武瞾叫檄》。
把武则天说到不堪的地步，褒贬她的出身，甚至用极其激烈的言辞，诸如：
洎乎晚节，秽乱春宫。
加以虺蜴为心，豺狼成性，近狎邪僻，残害忠良，杀姊屠兄，弑君鸩母。
从旁观者的角度读来，简直到了目不忍睹的程度。
如果武则天本人阅读，一定会勃然大怒，或许会带来一场血腥的屠杀。
据《新唐书》所载，武则天初观此文时，还嬉笑自若。
当读到“一抔之土未干，六尺之孤何托”句时，惊问是谁写的？
并且感叹道：“ 有如此才，而使之沦落，宰相之过也！”
读到此处，不得不感叹武则天的格局之大，境界之高。
她看了骂自己的文章，非但没有生气，反而心生欢喜，并且感叹骆宾王的文笔之好，替他没被提拔而感到不平。
往往我们听到别人赞美就欣喜，听到不好的评价，就心烦意乱，听到谩骂会心中不满，产生怒气。
自爱的人，需要格局，不会为他人的评价而活着，会实实在在做自己应该做的事，本本分分做自己能做的事。
别人怎么说，那是别人的事。
这话说起来容易，做起来却非常难。
前不久，我曾遇到过一件糟心事，我一位堪称闺蜜的人，竟然在我的背后造谣，言语极端恶劣。
我回想这么多年的感情，两人到了无话不谈的地步，想想自己也没有对不起她的地方。
遭受如此无端的伤害，越想心里越委屈。
后来，一位朋友的一句话，帮我解开了心结。
你并没有对不起她，你比她好，让她觉得自己受到了伤害，她想办法贬低你，来寻找内心的平衡，这都是嫉妒心作的怪啊。
流言蜚语最能打乱一个人内心的安宁，最容易在他人的中伤中迷失自己。
我们在社会上行走，难免会遇到不公正的待遇，遇到居心叵测的人，被冤枉，被陷害，被误解。
自爱，需要放大格局，看淡那些莫须有的事，站稳脚跟，做好自己是关键。
用旁观者的角度看待荣辱，内心会变得冷静，才能真正看清事件的本来面目。