桑干河是海河的重要支流，其上游有源子河、恢河两条河流 。主流恢河发源于山西省宁武县的管涔山分水岭村，源子河发源于山西省左云县的截口山 。两河在朔县与邑村会合后始称桑干河 。桑干河流经朔县、山阴、应县、怀仁，大同至阳高县尉家小堡村 （桑干河图） 进入河北省境内 。桑干河在山西境内的河流长度为252公里，流域面积达17142平方公里 。桑干河上的主要支流有黄水河、浑河、御河等 。桑干河是塞北一条古老的河，它从西向东，流过张家口境内阳原、蔚县、涿鹿，绵延不断的河水滋润了两岸肥沃的土地，也孕育了这里悠久的文化，它留下了人类千百万年进步的印迹，也记载了人类学家探寻的脚步，在这块神奇的土地上，埋藏着许多与中华民族生存发展有关的史前信息 。
但是目前桑干河由于个别地段河槽宽浅，河势散乱多变主河段河床淤积严重等原因带来了一些问题：一是河道摆动范围大，河势多变，河槽迁徙不定，危及两岸村庄及沿河耕地的安全；二是防洪标准低，由于个别地段河道一直没有进行过系统规划和堤防建设，个别地段修建的防护工程也因年久失修而破坏十分严重 。目前的防洪标准不足五年一遇 。更为严重的是自1997年后，桑干河基本上处于干涸的状态，主要原因有：植被的破坏导致水土流失,，使得桑干河流量得不到保持 。上游修建水库，截流流量, 地下水过量开采，桑干河得不到补给 。
七月二十四，在局有关人员的带领下我们参观了桑干河，眼前的景象与我们在网上了解到的确实存在差别，这种差别不但使我们认识到治理与保护桑干河的重要性，而我们目前的知识与能力来面对这样的问题却又相差甚远，但是它却给我们的学习增添了动力，使我们认识到知识的欠缺及学习与实践的关系，实践的意义 。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地 。只学不实践，那么所学的就等于零 。理论应该与实践相结合 。
而后几天由于专业知识尚有欠缺我被安排做一些常务工作，例如，帮忙接电话，复印资料，整理递送文件等 。在这些日子里，我所做的是我在学校里没有做过的，感受到的也是学校里面无法感受的，很多时候有不懂的东西就要问在职人员，这让我互让发现这样一个问题，这些是书本上根本无法学到的 。另外，在这里好多时候自己需要做什么是没有人给你安排的，不像学校，因为在学校里也许有老师分配今天做些什么，明天做些什么，在这里，你必须自觉去做，而且要负责任尽力做到最好 。因为这里每个人都是这样的兢兢业业，想一想学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力 。而这是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，这让我感受到一种压力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，而我们要做是在竞争中不断学习别人先进的地方，以提高自己的竞争力！

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