大家都知道荷叶茶可以减肥，但是具体应该怎么喝呢，下面一起来看看吧 。
荷叶山楂薏米减肥茶

材料：荷叶干，山楂干，薏米，陈皮 。

做法：将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟，放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用 。

功效：降脂减肥，调理脾胃，清肠排毒，还有美白、改善肤质的效果 。适合胃肠负担过重，将减肥又美容的人士饮用 。


玫瑰荷叶减肥茶

材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶 。

做法：先洗干净材料，再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可 。

功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然 。


山楂荷叶茶

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张 。

做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用 。代茶频饮 。

功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血 。


枸杞荷叶茶

原料：枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量 。

做法：将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可 。

功效：去疲强身、瘦身减肥 。

【荷叶茶能减肥吗？荷叶茶怎么喝减肥】

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