在学校里面，女生的体力普遍要比男生要弱一些，但是并不代表可以免去800米跑步 。有很多人跑下来几乎上气不接下气，这里跟大家说一下一些800米跑步的技巧 。
赛前准备：1.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开 。
2.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋 。
3.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来 。

【初中女子800米跑步技巧 一定要看】

服装：只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉 。

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