微量营养素指的是无机盐和微量元素 。下面，我们来看看微量营养素对人体有多重要吧 。
硒
硒也是微量元素之一，具有抗癌、抗氧化等作用，如果人体却少硒的话，就会得癌症 。


碘
碘也是微量营养素之一，如果人体缺碘的话，将会引发甲状腺疾病，也就是大脖子病 。一般在山区人群就很可能会患有大脖子病 。


铁
铁是人体血红蛋白的必要成分，如果人体缺铁的话，将会引发贫血症状，从而时常头晕 。一般孕妇、青少年就因为缺铁而引发缺铁性贫血 。


钙
钙也是微量营养素之一，如果人体缺钙的话，将会影响生长发育，从而导致身材矮小 。一般牛奶中就含有丰富的钙物质，所以缺钙者可以饮用牛奶 。

【微量营养素对人体健康有多重要】

• 好好爱自己，真心对朋友
• 奶粉|国产奶粉品牌有哪些,国产奶粉品牌十大排名
• CSM收视率|2022年2月17日电视剧收视率排行榜（冰雪之名、盛装、对手）
• 生根粉|生根粉和多菌灵可以一起浇花吗
• 奢侈品|奢侈品包几月买最便宜
• 孩子是只流泪的蜗牛，当你忍不住对孩子发火，就来读读这篇文章
• 有哪些对 25 岁左右女生的人生建议?
• CSM收视率|2022年2月16日电视剧收视率排行榜（冰雪之名、盛装、对手）
• 结婚|结婚三金是买一个还是一对
• 雪水|雪水浇花好不好