瘦腿精油刮痧方法
很多人为了在夏天能够穿裙子而选择瘦腿,精油刮痧瘦腿是一种很有效的方式,下面,我就讲一下介绍一下精油刮痧瘦腿 。
工具/材料
精油,刮痧板 。
【瘦腿精油刮痧方法】
被按摩的人平躺在床上,按摩着将精油倒在手掌上,然后用手掌用力的按摩小腿 。![瘦腿精油刮痧方法](http://www.2312333.com/uploads/201912/aft0bjsu5rg.png)
通过变换按摩手法一直按摩腿部,大概30分钟,此时的腿部有轻微的酥麻 。
![瘦腿精油刮痧方法](http://www.2312333.com/uploads/201912/g3e1p2u5iyo.png)
这个时候拿出刮痧板,从腿部的下方用力的向上刮 。
![瘦腿精油刮痧方法](http://www.2312333.com/uploads/201912/iycxbxagewn.png)
如果方向不对的话,会导致腿部血液不流通从而引起肿胀,所以一定要从下往上 。
![瘦腿精油刮痧方法](http://www.2312333.com/uploads/201912/n44ukm3ixwb.png)
大约刮到腿部很红了,就差不多了,慢慢的再用手按摩几分钟,刮痧就完成了 。
![瘦腿精油刮痧方法](http://www.2312333.com/uploads/201912/daxm0piihnz.png)
这个时候腿部无力,可以稍事休息就可以恢复 。
![瘦腿精油刮痧方法](http://www.2312333.com/uploads/201912/l3a5ehdcsdq.png)
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