听过这样一句话：运动能让一个人保持年轻的状态 。想来的确如此 。一个人用怎样的心态对待生活，生活就会回馈给他怎样的状态 。都说运动与不运动，过的是不一样的人生 。你投资在运动上的每分每秒，都会影响你的状态和心态，会影响你的生活质量和幸福指数 。
所以，趁着阳光正好，动起来吧！人生从来没有太晚的开始，再微小的改变，乘以365天，都会成为别人羡慕不来的实力 。
来源：十点读书（ID：duhaoshu）| 作者：周美好

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