红豆和薏米有去除湿气的功效 。下面我来教大家怎么将这样两样东西放在我们平常吃的食物中，巧去湿气 。
放在粥里：在每次煮粥的时候可以放一点儿红豆或者薏米一起煮，这样煮出来的粥很香，营养价值也很高，对去除湿气有帮助 。


放在豆浆里：自己在家用豆浆机打豆浆的时候可以放一点儿红豆和薏米（注意红豆和薏米要提前泡发一晚上）


红豆薏米粉：现在有直接包装好了的红豆薏米粉买，有袋装的也有盒装的 。这种红豆薏米粉喝起来很方便，在早上的时候冲泡一杯就可以了，而且还有饱腹感 。


熬汤：用红豆薏米熬汤喝，还可以加一些别的料 。在夏天的时候可以先冰冻一会儿再吃，又解暑又可以去除湿气 。

【巧用红豆薏米去湿气】

• 巧用电教媒体的优势提高小学数学教学怎么写？
• 陆游给唐婉的诗词红豆
• 芡实是什么东西_芡实薏米红豆粥的功效
• 赤小豆薏米快速减肥法_赤小豆的功效与作用
• 红豆诗词意思
• 毛巾用久了变得又黄又硬|巧用妙招来恢复
• 进口红豆价格 「大红豆」
• 小苏打混合醋的神奇功效|巧用小苏打让你的家更洁净
• 甜烂水蜜桃 黄牌红豆_可以尝一下你的小红豆吗
• 超市单价斤数怎么算的_超市单价怎么算的