第九名：低脂高纤的欧尼斯饮食

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此饮食方式提倡高膳食纤维、极低脂肪的摄入，三餐绝对不能有太多的油脂 。
第十名：减肥达人饮食

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该饮食方式建议多从果蔬、瘦肉蛋白、全谷物中获取热量，记录饮食日记 。此饮食能提升心脏健康，提高免疫力 。
 

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