小学体育教学论文怎么写?
热身运动,顾名思义就是体育运动前所作的准备,如:徒手操、慢跑或者其他简易的有氧运动等,它是体育课堂准备部分中的重要组成 。从生理上说,热身运动能让在稍后进行运动时将要使用的肌肉群先行热身一番,以便增加局部和全身的温度及血液循环,并且使体内的各种系统,包括:心血管系统、呼吸系统、神经系统及骨骼系统等,能逐渐适应即将面临的较激烈的运动,来预防运动伤害的发生;从心理上说,热身运动能激发学生的学习兴趣,活跃课堂气氛,使学生积极迅速的投入课堂 。但是,本人在热身运动的教学中发现自己还存在一些不足,也取得了一些经验和教训,本文仅就本人在热身运动环节教学中所遇到的问题进行反思,粗浅的谈几点看法 。
一、切忌形式单一化
上个学期开始,本人任教的二年级其中的一个班,几节课下来,发现很多学生出现注意力不集中,纪律松散的现象,问其原因,很多学生回答“很无聊” 。本人用“传统”的慢跑和徒手操(头部运动、腰部运动、手腕踝关节运动等等)带他们做热身运动,然而小学生天性好动,乐于接受新鲜、有趣的事物,尤其是低年级的小学生,他们更愿意在玩中学习,“传统”的徒手操,对于他们来说显得单调枯燥 。通过后来的教学实践的改良,本人发现,形式多样的热身游戏、活动,例如:找朋友、跳飞机、老鹰抓小鸡、长江黄河等等,更能吸引学生的学习兴趣,使他们认真的投入课堂,又能取得良好的热身效果 。
二、切忌热身过度
热身运动的主要目的是避免学生由于生理和心理上的准备不足而造成运动损伤,是为主教材服务的,应作为辅助教材进行使用,时间、密度的安排都必须做到科学合理,如果过度追求热身运动的量,不仅容易超出小学生的生理负荷承受范围,而且对稍后进行的主教材的教学产生消极的作用,造成舍本逐末 。对小学生来说,体表产生热感或轻微出汗的热身运动负荷较为合适 。
三、切忌忽略学生接受能力
小学生一般年龄在6—12岁,身体正处于发育的突增期,动作比较生硬,模仿能力较弱,身体素质差异也大,因此,热身运动的设计,应针对学生上述的生理特点,采取适当的教学内容与方法,如压腿的幅度不宜过大,原地高抬腿的时间不宜过长等,综合考虑学生的个体差异和实际接受能力,遵循学生身心发展规律,保护好学生,才能取得最佳的热身效果 。
四、切忌忽视与主教材的联系
热身运动与主教材是相互联系的统一整体,两者并不是孤立存在的 。热身运动是主教材的铺垫,是为其服务的 。如果某一节课的主教材是立定跳远,热身运动的设计最好与跳跃类相关,如跳飞机、单脚跳等,立定跳远主要是发展学生的下肢力量,通过简易的下肢热身练习,能为主教材的学习打下一定的基础,对整节课的教学质量来说起到重要的推动与辅助作用 。
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