怎么走出失败的阴影
虽说失败是成功之母 , 但是如果一败再败很容易挫伤自信心和积极性 , 时间长了容易产生阴影 , 导致不敢去碰那类事 , 例如 , 有的人在做策划的时候 , 因为一个方案的失误给公司造成巨大的损失 , 同时自己也受到上司的批评、同行的非议 , 以至于此人从此脱离策划行业 。
屡败屡战、越挫越勇的一般心理素质都很好 。那么容易受伤的我们 , 平常该怎么及时走出失败的阴影呢?
方法/步骤不要太看重结果
好胜心强是好事 , 但如果一时无法完成那件事 , 再好胜也无济于事 , 而且过于好胜的人往往急于求成 , 追求一种圆满的结果 , 一旦不能如愿 , 便产生巨大的心理落差 , 期望越大失望越大便是这样 , 保持平常心 , 有助于行事稳重 。
不要逃避现实
失败后 , 也许多数人的做法就是 , 一边将原因归结于自己 , 一边又逃避导致自己失败的那件事 , 从此以后不敢去碰触那些事、人、场景 , 长此以往 , 心理阴影就形成了 , 有障碍了 , 不能愉快地玩耍了 。只有正视、面对 , 才能避免这种结果 。
提高心理素质
既然知道胜败乃兵家常事 , 那么事前我们就要有接受成功与失败两种不同结果的心理准备 , 尽力了 , 仍然不成 , 至少没有遗憾 。要有大胸怀 , 装得下鲜花和掌声 , 也容得下一点不可避免的失败 。
【怎么走出失败的阴影】
及时补充学习一两次的失败不可怕 , 可怕的是一味沉浸在失败的痛苦中不思进取 , 有不足的地方要及时去改正 , 及时学习 , 避免失败重演 , 因为只有及时行动才可能对未来的发展有所帮助 , 这才是吸取失败教训的表现 。
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客观地看待自己
之所以有人自卑有人自负 , 都是因为不能客观评价自己 , 自卑的人总是夸张地放大自己的缺点 , 自负的人又总不把别人放在眼里 , 这两种人难免要吃苦头 。在失败的时候 , 我们最需要的是反省自己 , 是否太自以为是 , 或者自信不足 。
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创造成功的经历
失败后离不开他人和自己的安慰、鼓励 , 但最终要走出这片阴影还需要成功经历的鼓舞 , 即再次体验成功 。有了前期的调整、鼓励、反省、学习 , 相信接下来成功都几率就更大 , 一次又一次成功的体验帮你找回了自信 , 自然也就无阴影可言 , 这就是富集效应的作用 。
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尽量丰富自己的生活
回到平常生活中 , 在这人生旅途中 , 我们一路走一路品尝酸甜苦辣的滋味 , 失败只是其中的一种味道 , 其实算个什么呢?如果还生出个心理阴影出来 , 挡住了丰富多彩的世界 , 不笑、不乐、不跑、不跳、不疯 , 那该多不值当!
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