汤圆|水晶汤圆可以炸着吃吗( 二 ) 汤圆|炸「问人人知识网」

2、最好不要把它当早餐吃糯米黏度高，不易消化，而人的肠胃功能在早晨最为薄弱。早餐吃元宵/汤圆容易引起消化不良、泛酸和胃灼热。
3、别吃得太热吃元宵时，切忌趁热吃，否则不宜大口吃，否则可能灼伤口腔和食道黏膜。医学研究证实，食物烧伤很可能引起食道癌、胃癌等相关疾病。
4、晚餐最好少吃汤圆一些胃肠功能较弱的人吃元宵后会出现泛酸、胃灼热等胃食管反流问题。如果你接近睡觉时间，你最好不要吃元宵。否则，如前所述，这类食物不易消化，排空缓慢，也会增加胃肠道负担。吃汤圆后不要马上躺下。睡觉前最好活动两个多小时。
5、少吃油炸汤圆汤圆的食用方法有煮、蒸、炸、炸、碎、真空包装等多种。除了做饭，有些人还喜欢炸汤圆。虽然油炸汤圆更香更脆，但油炸会使含油量高的汤圆含油比例更高，成为更不健康的食物。