孩子来了又走，说明你们的缘分未到，所以请不要悲伤，安心做好小月子，调养好身子，为下一次受孕做好准备 。接下来我们一起来了解一下坐小月子注意事项有哪些？
怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜 。


做小月子和做月子一样，不要用眼睛，不要哭泣，注意保暖，多卧床休息，但要有一定的运动，在家里多走动走动 。因为适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出 。


做小月子不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗头洗澡，不能吹冷风，尽量别外出了，吹点冷风以后会头疼 。


小月子里尽量不要大补 。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品 。


小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染 。做好避孕措施，千万不可6个月以内怀孕，对自己的身体要负责人 。

【坐小月子注意事项】

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