产妇坐月子期间注意事项产妇不能吃哪些食物

按照中国的传统来讲，女人生完小孩是要做月子的，并且要做好月子。坐月子不是专门坑娘的，因为女人怀孕期间受到了比较大的负担，比如内脏移位等，需要在坐月子的时候来修复。所以女人生完小孩后身体各方面都非常虚弱，需要及时调养。若月子没做好，落下病根会跟随一辈子的，所以妈妈们一定要做好月子，接下来我们一起来了解下产妇坐月子期间注意事项有哪些。
月子期间产后的妈妈们第一件事就是多卧床休息，少起床，少走动。若下床运动太多容易引起子宫下垂。

【产妇坐月子期间注意事项】

月子期间避免受风寒。如果坐月子间受了风寒，会导致筋络不通，今后容易腰酸背痛，头痛以及手脚容易冰凉。而且月子期间妈妈受了风寒得了感冒容易传染给孩子，直接影响孩子的身体健康，使孩子身体各方面生长缓慢。所以坐月子的妈妈们月子期间千万不要受到风寒而感冒。

月子期间，妈妈们不能吃生冷的事物。燥热的食物也不能多吃，比如打算，生姜，辣椒之类的食物。

月子期间不要在自己最虚弱的时候去洗头，洗澡。不要让身体沾水受凉，避免出现湿气入侵的情况。

月子期间不要提重物，也不要爬楼梯，避免内脏下垂。

月子期间不要流泪，或者经常看书，看报，看电视，看手机这些都要少做，避免今后眼睛提前老化，要让眼睛多休息，月子期间养出一双水汪汪的眼睛。

女人在这坐月子期间不要同房。因为产后宫颈口还处于开放状态，这期间同房的话细菌会随着阴茎进入阴道，子宫，容易引起盆腔炎，阴道炎等许多妇科疾病。最重要的是得了月子病会跟随一辈子，女人们一定要克制住。

月子期间减少探视，因为刚分娩的产妇需要静养以恢复体力，而且过多探视会带来许多病菌刀房间来，容易引起交叉感染。