相信不少的小伙伴都拉过肚子，上厕所的次数明显比平时多，那在我们拉肚子腹泻的时候，应该吃什么食物能够帮助我们止泻呢？下面就来为大家讲讲吧 。
工具/材料

【吃什么食物能止泻】

毛豆、香蕉、葡萄、小米粥
在我们腹泻的时候，可以多吃一些毛豆 。毛豆中含有丰富的食物纤维，它对于便秘具有很好的制止效果 。


在我们腹泻的时候，可以适当的吃一些香蕉 。香蕉内含有对人体消化系统有益的营养成分 。


在我们腹泻的时候，可以适当的吃上一些葡萄 。葡萄中蕴含着丰富的对人体吸收有益的化合物质，可以有效的治疗腹泻 。


在我们腹泻的时候，可以适当的吃一些清淡的食物，比如多喝一些小米粥，可以加快疏通肠胃 。

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