八、石榴石榴这种看着就很诱人的食物在瘦身的作用上也是相当不错的 ， 它也是低热量和高纤维的代表性食物之一 ， 适当的食用对于堆积的脂肪有着很好的代谢效果 ， 而且它还能满足在瘦身时间对甜食的需求 。最重要的是它其中的叶酸成分能很好的预防疾病哟!
九、甘蓝甘蓝在口感和营养上是相当不错的食物 ， 丰富的纤维成分在食用时能迅速的促进体内堆积物的代谢 ， 同时不断的增强人体自身的对营养的吸收能力 ， 而且它的烹饪方式也是非常的简单 ， 瘦身者不妨多尝试尝试!
十、荞麦面条在瘦身食物排行榜10强中荞麦面条一定会是不错的选择 ， 它其中的纤维成分和蛋白质成分能迅速的让人产生饱腹感 ， 而且它不仅能作为主食 ， 同时它还能深入提供人体所需的营养 ， 进而全面健康的达到瘦身的效果 。

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