怎么在犯困的时候保持清醒
“春困秋乏夏打盹” , 我们好像都知道这个道理 , 但就是控制不住自己啊
① 耳朵空气震荡法:★★★☆☆
做法:左手捂住耳朵 , 然后保持手臂姿势不变 , 将左手往左移动10公分左右 , 来回循环 , 坚持一分钟就会清醒 , 亲测有用!
优点:毫无成本 , 操作简单 。
缺点:会被人当成“傻子” , 动作略微比较奇怪 。
【怎么在犯困的时候保持清醒】
② 疯狂喝水法:★★★★☆做法:像这样 , 一口气喝下一瓶水(至少三分之二) , 你就会觉得一点困意也没有了 , 亲测可用 。
优点:水通过对肾脏作用引起排尿反射引起人的活动赶走困意 。多喝水 , 还能促进新陈代谢 , 简直是一举多得的办法 。
缺点:容易上厕所 。
③ 站立/扎马步法:★★★★☆
做法:犯困的时候直接站起来 , 效果立竿见影 。或者扎个马步 , 通过腿部肌肉支撑自己的绝大部分体重 , 体重越重 , 效果越好 , 这样不会引起老师注意 。
优点:清脑提神效果极佳 , 还能有减肥效果 。
缺点:腿酸啊……
④ 拧大腿法:★★★★☆
做法:示意旁人在你困的时候 , 重重地拧一下你的大腿 , 那种疼痛感一下冲上脑门 。
优点:瞬间清醒 , 效果极佳 。
缺点:是一瞬间的 , 不会持续太长时间 , 容易“复发” 。
⑤ 搓脸/洗脸法:★★★★★
做法:如果你刚刚觉得有点困意 , 就用手搓脸(或者抽自己耳光更有效 , 不推荐 , 因为“疼”) , 让你的血液循环起来 。困的实在是不行了 , 都处于不清醒的状态的话 , 就出去洗个脸吧 , 用冷水 。
优点:效果明显 , 且可以顺便上个厕所 。
缺点:妆容易花……
⑥ 风油精涂抹法:★★★★★
做法:什么都不说了 , 困的时候 , 抹点“犯困神奇”在太阳穴、脸上、人中等位置 , 那感觉销魂得不要不要的……
优点:持续时间长 , 会一直清爽 , 甚至能够持续一天 。
缺点:要注意周围人的影响 , 因为有的人受不了这种味道 。
江湖偏方:☆☆☆☆☆
意念解困法:心中默念“我不困、我不困、我不困……” , 100次左右的时候 , 你旁边的同学就会睡着了 , 从而达到自己解困的目的 。
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