水果|适合夏天吃的十种水果 西瓜无疑是第一 山竹上榜( 二 )
8、芒果农谚说“小暑吃芒果”,小暑前后是芒果最成熟美味的季节 。夏天温度高,芒果作为夏季的应节水果,吃芒果能吸收其中的甘油酯,能够起到清热解毒的目的,且具有益胃止呕及解渴利尿的功效,尤其是有流感的时候,吃芒果说不定还能预防流感的发生 。芒果虽好,但过敏者还是要禁口 。
9、山竹【水果|适合夏天吃的十种水果 西瓜无疑是第一 山竹上榜】很多人都知道吃水果对人的身体有好处,那么在炎日夏季吃哪些水果对身体好?说起夏天吃什么水果最好,小编就不得不提起山竹 。山竹素有果中皇后的美誉,除了本身味道甜美之外,另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染 。大病后不久的人吃山竹,除了能灭火,也能补充蛋白质滋补身体,对恢复健康也有帮助 。
10、桃子桃子原产中国,在世界各地均有栽植,为夏季和秋季成熟水果,是大家日常生活中常见水果,因其甜脆多汁而受到人们的喜欢 。桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物 。同时作为一种能补气血的食物,吃桃子还能够比较好的促进气血流动,对于活血补气是比较有效的 。
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