解决上课想睡觉的方法上课想打瞌睡怎么办

当我们面对一位枯燥无味的老师上课的时候，我们总是感觉的想入睡，特别在春夏交替的那段时间，作为学生的我们估计更加是昏昏欲睡的状态在上着课，那么，这个时候，我们如何来解决我们上课想睡觉的状况呢，小编为你详细介绍下：解决上课想睡觉的方法。
工具/材料
上课想睡觉
学生
泡茶。
当我们在夏天十分的想睡觉的时候，那么，我们不妨试着叫我们的爸爸给我们买一些醒脑效果很好的茶叶来给我们去泡上一杯来喝下，这个的话还是有一定的效果的。

咖啡。
这个的话就是说，当我们在夏天上课的时候，或者在任意的上课期间，我们十分想睡觉的话，我们可以试着提前叫我们的爸爸妈妈为我们准备好醒脑效果十分好的咖啡给我们，我们在上课前泡一杯来喝。

课间洗脸。
当我们上课的时候十分想入睡的时候，我们在这个时期的话可以在下课期间去卫生间洗一把脸，给我们的脸部缓解下疲劳同时也具有提神的效果。

清凉油。
这个的话就是说，当我们知道我们在夏天在春夏交替之际的上课时间会很容易打瞌睡的话，那么，我们不妨叫我们的家长提前为我们准备清凉油给我们，当我们想睡的时候，我们就使用一些涂抹在我们的太阳穴的位置，轻轻的按摩下就好啦。

【解决上课想睡觉的方法】

养成做笔记的习惯。
这个的话就是说，假如我们在上课都能够有记笔记的习惯的话，那么，这个的话可以在一定的程度上缓解我们想睡觉的情况，因为我们总是在动着，自然就不会又入睡的想法啦。

站起来听课。
当我们在听课听到很困的时候，十分的想睡觉的时候，在这个时期的话，我们可以向我们的老师申请站起来听课，不要害怕其他同学的目光，该勇敢的时候，该特立独行的时候还是可以采取这样的方式来解决的啦。

课间吃些小零食。
这个的话就是说当我们在上课的时候很想睡觉的话，那么，我们可以试着在课间的时候嚼下口香糖，或者在课间的时候，我们适当的吃些小零食也是可以哒，比如一些能够刺激我们大脑兴奋神经的，如鱿鱼丝，珍珠奶茶等。

睡眠质量保证。
我们如果要想杜绝我们上课想睡觉的情况的话，小编建议的话，我们还是要保证我们每天晚上的睡眠质量，或者在每天中午午休的时候，我们可以试着培养我们午睡的习惯，这个的话也是一个保证我们睡眠质量的有效办法。一般的话，小编认为对于学生来说一定要保证7个半-8个半小时的睡眠质量。