【吃什么水果可以减肚子？】

大家都知道减肥要多吃水果和蔬菜，但是有的水果，糖分极高，并不适合减肥者多吃，那么减肚子该吃什么呢？
苹果
含有丰富的膳食纤维，促进肠道的蠕动 。


香蕉
不但有饱腹感，而且有整肠利尿的功能哦 。


柠檬
含有丰富的维生素C，不但减肥还有美白的功能哦 。


奇异果
就是猕猴桃啦，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的神奇效果哦 。


番茄
番茄也有很多种，而且有时候分不清它是水果还是蔬菜，但绝对是减肥必备良品哦 。

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