篮球欧洲步练习以及如何防守欧洲步篮球欧洲步练习以及如何防守

欧洲步，是由NBA传过来的一种篮球运动的动作，在实战中非常有实用价值，简单而有效的操作，非常具有观赏性。怎么练习欧洲步，以及怎么防守欧洲步，我来分享一下我的经验。
首先，你要学习欧洲步，必须先了解什么是欧洲步，欧洲步简单地说就是在三步上篮中变向过人的一种技巧，往左边晃人，从右边突破，往右边晃人，从左边突破。

练习欧洲步，就要先练习好身体的协调性，在运球过程中，连续变向运球，在三步上篮中，试着第一步往左边突破，第二步往右边变向，这样的不断练习，其实很好学会的。

怎么防守欧洲步，在你了解了欧洲步的技巧之后，你就很容易能够做到防守它，当你防守的球员喜欢运用欧洲步的话，你就应该知道他第一步往左边突破，第二步往右边变向，这时候你就可以在右边堵住他的进攻路线，这样就能够成功的防守对方的欧洲步过人技巧。

NBA，有很多欧洲步高手，像韦德，哈登，都习惯用欧洲步，由于他们的动作速度快，力量大，就算你知道他下一步要干什么，也可能无能为力，所以只要勤加练习，欧洲步绝对能成为你的绝招。

篮球欧洲步练习以及如何防守欧洲步

【篮球欧洲步练习以及如何防守欧洲步】