新手上路，安全驾驶|一：坐姿
不论是新手上路还是开车多年的朋友 ， 安全驾驶对大家都非常重要 。介于在网络和现实生活中 ， 大家对安全驾驶知识有着迫切的需求 ， 而现今的网络中没有系统完整的资料；所以 ， 在这里我希望将自己知道的安全驾驶知识尽可能全面的介绍出来 。希望对大家有所帮助 。
工具/原料顺序：1 ， 座椅；2 ， 方向盘；3 ， 安全带 。
1.1 坐位前后调整：
以当刹车踏板踩尽 ， 膝盖还有明显弯曲角度为宜 。能更好的用力 ， 如果事故中踏板溃缩 ， 腿部也不会因为太直而容易受伤 。
1.2 坐位靠背角度和上下高度调整：
角度不宜太直 ， 稍微后仰即可；上下高度以可以轻松的看到引擎盖为标准 。
1.3 头枕调整：
后脑正中为于头枕接触的部位 。这样的头枕高度最能起到保护作用 。
【新手上路，安全驾驶|一：坐姿】
2.1 方向盘高低调整：以方向盘不影响观察仪表盘为标准 。
2.2 方向盘前后调整：
以手腕刚好放到方向盘上方位置为标准 。
3.1 安全带不要太靠外：
原因：影响手部动作；如遇事故 ， 保护效果也会打折扣 。
3.2 安全带不要太靠近颈部：
原因：容易使颈部受伤 。
总结：
一、调节顺序从下到上依次为：座椅前后、高低、靠背、头枕；方向盘前后、高低；安全带 。
二、坐姿应保证膝盖和手肘有一定的弯曲角度 。
三、坐得太前或太后 ， 都会增加操作方向盘的难度 。
教学视频：