2.清热解暑因为西瓜含有大量的水分。所以夏天吃西瓜能起到很好的清热解暑的作用。在急性发热、口渴出汗时，比较烦躁，吃一个西瓜，症状就会好转。
3.利尿排便因为西瓜水比较多，所以我吃了以后，会增加排尿次数。对于便秘时间较长的，西瓜那层硬皮做成汁，再加上少许蜂蜜，能起到很好的通便作用。
4.美容养颜【西瓜|西瓜花纹深的好还是浅的好】因为西瓜含有丰富的营养成分，可以帮助皮肤补充营养。新鲜西瓜汁和新鲜肌肤能增强肌肤弹性，减少皱纹，增加光泽。

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