发膜推荐榜|10款好用的发膜推荐

发膜推荐榜（10款好用的发膜推荐）

没当妈之前，一头秀发浓密靓丽，想怎么折腾就怎么折腾，剪短发、留长发、各种烫染，变着花儿地改变发型~~

怀孕期间，雌激素旺盛，营养丰富，头发状况那是相当的好呀~~当然咯，很少有孕妈妈会关注到自己的头发（孕期闹心事儿太多了），顶多剪个好打理的短发了事~

发际线上移，90后、00后都开始保卫自己的发际线了……真是的，有这么夸张吗？很多妈妈孕期都这么想过吧，看着为头发焦急的队友，又心疼又好笑又爱莫能助~~
然而，苍天绕过谁，生完孩子，别说发型了，梳头都不敢，实在不忍目睹那掉下来的一把把青丝（还是叫“烦恼丝”更合适吧）~~
带孩子，“累”就一个字，虽然没有走烫染这种复杂程序，可架不住熬夜呀，头发还是干枯毛躁、分叉静电、黯淡无光、竟然脱发了……

没有健康的秀发，再精致的妆容也显得不高级。头顶的稀疏“杂草”提醒我们，护发到了最危险的时刻。今天，芝麻酱就来说说如何保护我们的三千烦恼丝~~
先聊一个尴尬的话题——脱发
自然脱发：这是一种正常的脱发

每个人大约有10万根头发，每一根头发都要经历生长期和休止期两个阶段。在连续生长一段时间后，就会进入休止期，然后生理性掉落，这就是自然脱发。

现代医学认为，在发量没有明显变少的情况下，每天脱落80-100根头发，都是很正常的。如果持续脱发超过这个量，那就要查找下原因，实在担心就去医院就诊。

产后脱发：妈妈们绕不开的惊吓

孕期，雌激素分泌旺盛，减缓了头发的更新速度；再加上营养丰富，头发状态自然也更健康。生完孩子后，雌激素分泌减少，之前那些该掉没掉的头发就会大量脱落，这是正常的生理现象。

产后脱发的原因，激素是一方面，另外，妈妈的情绪焦虑（怕自己不是一个好妈妈）、睡眠不足（白天黑夜的喂奶、带孩子）、饮食不平衡（疯狂进补催奶、或节食瘦身）、护理不当（长时间不洗头，洗脸都没时间啊，哭）等也都会导致脱发。

牵引性脱发：发丝不堪重负，只能掉落了

头发长时间受到外界拉力，如，扎头发太紧或过度使用卷发棒这些美发定型工具，不堪重负，造成毛囊损伤，引起大量脱发。
季节性脱发：季节变换导致的脱发

秋季是脱发的高发期。秋天气候干燥，皮肤水分蒸发加速，皮脂腺分泌减少，头发会因为干枯掉落。

营养性脱发：

饮食不平衡导致人体内某些营养元素缺乏，或糖、盐、硒等元素摄入过多，从而引起脱发。
再聊一个普遍的话题——头发受损

不去趟美容美发店，都不知道理个发有这么多花样，价钱也都很华丽丽~~跟随自己的内心，想烫就烫，想染就染，都是为了美！

美是美了，可就美了一段时间，然后头发就干枯受损了，毛躁分叉了，断裂脱发了。

头发为啥就受损了呢？芝麻酱给你三个原因：
① 先天因素，如头皮油脂分泌不足；
② 自然因素，如紫外线照射、人体自然衰老、留太长的头发；
③ 化学处理，烫染拉直……Tony老师怂恿你对头发做的种种决策~
怎样才能保护好我们的三千烦恼丝？

如果是产后脱发，那你要做的就一个字：等！一般在产后 1 年左右，头发的数量可恢复到正常水平。如果脱发严重，可以去看医生，查找下是否有别的原因。

想要预防和改善脱发，修复受损发质，必要的日常头发清洁护理、均衡饮食和合理作息也很重要，尤其是要减少带娃时间，多把娃交给队友带带。

? 洗头时不要用太热的水；

? 不要用碱性很强的清洁剂（如手工皂）洗头；

? 根据个人发质选择合适的洗护产品，长发尤其要使用护发产品（如护发素、发膜等）；

? 尽量不要梳湿头发；

? 洗完头，先用毛巾将多余的水分挤干，如果时间允许，尽量让头发自然晾干；如果使用吹风机，尽量选用低温档，或冷热档交替，吹到差不多干为止，不要一直吹到头发极度干燥。