孕妇|孕妇喝羊奶有什么营养( 二 )
6、不要放在保温瓶里:羊奶加热后要及时饮用。不要将山羊奶放入保温瓶中。容易造成大量细菌繁殖,喝完后容易感觉不舒服。
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羊奶加热多少度合适
如果是生山羊奶,即未经加工的山羊奶,必须加热到100度,煮沸数次,至少3次,才能破坏和杀灭原奶中携带的细菌和病毒。
如果是市场上出售的加工过的新鲜山羊奶,加热时要放在60-70度,这样才不会造成山羊奶中的营养成分流失。如果加热新鲜山羊奶,请在一侧加热,然后将其放入 60 至 70 度的水中。 煮的时间不宜过长,否则会造成羊奶中的沉淀物,影响羊奶的营养价值。
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