篮球运球基本功|坚持这么练你也能成为篮球高手!

篮球运球基本功(坚持这么练你也能成为篮球高手!)
想快速的运球过人肯定
要花费大量的时间与精力
今天技巧君就教你
两三个独家秘籍
帮助你提升你的运球技巧
篮球运球基本功|坚持这么练你也能成为篮球高手!

教学时间

【篮球运球基本功|坚持这么练你也能成为篮球高手!】

低处运球
当你在低处运球时
球弹回的速度更快
运球的频率也就更快
这样看起来运球的
速度就会很快
篮球运球基本功|坚持这么练你也能成为篮球高手!

如果直挺挺的运球
球回手的时间就会变长
运球肯定就变慢了
篮球运球基本功|坚持这么练你也能成为篮球高手!

所以记住
要想百思特网快速运球
就必须在低处运球
把手放低
尽可能的快速运球
确保运球时要发力
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运球要发力
如果运球很松散
没有真的去发力
那运球速度肯定就会慢
这也是初学者
运不快球的主要原因之一
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要尽可能的大力运球
发力越足运的就越快
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训练时要用全速
提高球技
最好的方法就是
持续突破自己的极限
最终你的身体会适应这种节奏
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如果你在训练时不是很卖力
你也没有发挥出100%的力
你的进步就不会明显!
所以在训练时
一定要尽全力的练
让你的身体适应
这种快节奏的动作
最终你的运球就会变快
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给大家介绍
一种运球组合技
帮助你快速运球
in&out+体前变向
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in&out+体前变向+胯下
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in&out+体前变向+百思特网胯下+背后运百思特网球
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当你第一次练习时
没必要运的太快
先掌握好
运球的节奏感
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低处运球
一二三四
有节奏的运球
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一旦找到了
运球的节奏感
就可以提速了
记住运球时
球不能超过膝盖
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大力运球
从而保证你
快速的运球
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in&out体前 胯下 背后
注意节奏感
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左右手都可以练
一旦你熟悉
掌握了这个组合技
你可以加些
其他的动作5到6种
#想成为篮球实战高手#