经常打嗝是什么原因（经常打嗝到底是咋回事）
深受打嗝困扰的各位可以一边尝试 ， 一边看我把打嗝的事儿慢慢道来 。


一、打嗝是什么？医学上称打嗝为「呃逆」 ， 源于百思特网拉丁语 Singultus ， 意为啜泣的时候屏住呼吸 。各位可以想象一下：当哭泣的时候 ， 强行停止哭泣 ， 是不是会有一抽一抽的大喘气现象？是不是挺像打嗝的？
打嗝其实是一种神经反射 ， 受一个名叫「呃逆反射弧」的支配 。在正常情况下 ， 这个反射弧是沉默的 ， 不发生作用的 。
在一些情况下 ， 当组成这个反射弧的膈肌局部（隔开人体胸腔和腹腔的肌肉）、膈神经、迷走神经或部分中枢神经受到刺激的时候 ， 平时沉默的呃逆反射弧突然觉醒 ， 就会引起一系列的反应：

单侧或双侧的膈肌发生阵发性痉挛 ， 也就是一阵一阵无意识地强烈收缩 。
当膈肌收缩的时候 ， 胸腔随之突然扩大 ， 肺内形成负压 ， 空气从口、鼻被吸进来 。
声门突然关闭 ， 吸入的空气流中断 ， 便发出了短促的打嗝声 。

二、打嗝的原因任何刺激到呃逆反射弧的动作都能引起打嗝 ， 比如大量进食、咳嗽、情绪激动、喝碳酸饮料、大笑、嗑药等等 。
最常见就是在狼吞虎咽之后 ， 狼吞虎咽这种行为 ， 会让我们在咽食物的同时咽下不少空气 ， 堆积在胃的顶部 。这个部位很容易刺激到膈肌 ， 启动呃逆反射 。
有些打嗝是疾病的表现
打嗝不仅仅是酒足饭饱后的「消遣」 ， 还有可能是一些疾病的预兆 。
颈椎和颅脑损伤、神经肿瘤、脑血管病和感染等疾病一旦侵及呃逆反射中枢 ， 也会造成病理性的打嗝 。
三、如何让打嗝停下来？

虽然大部分的打嗝持续一段时间后就会自动停止 ， 但它对身体和精神的折磨简直让人抓狂 。人为制止打嗝不仅可以及早缓解不适百思特网 ， 还能让人有一种胜利的快感 。
要说打嗝怎么办 ， 土办法洋办法多得不胜枚举 ， 网上一搜一大把 ， 目的都是干扰呃逆反射弧的神经信号传导 。
每个人都有适合自己的方法 ， 但没有哪种方法适用于所有人 。这里列举几条成功率较高的方法：

上半身尽量前倾至头低腰高位 ， 在这个状态下大口喝水 ， 注意别被呛到 。
把一个纸袋罩在嘴上 ， 呼吸几次 。这个方法对情绪激动亦有缓解 。
吞咽面包或馒头块 。大小量力而行 ， 千万别噎着 。
往外扯自己的舌头 ， 直到下一个嗝消失 。
倒立 ， 只要你能行 。
被惊吓 ， 患有心血管疾病者慎用 。
按摩直肠 ， 具体步骤如文章开头所述 ， 操作起来可能需要别人帮忙 。

四、如果打嗝停不下来……

超过 48 小时还未停止的打嗝称为「顽固性呃逆」 ， 如此长时间的打嗝 ， 除了影响工作和休息外 ， 还会导致消化和呼吸功能的异常 。

绝大多数顽固性呃逆都是疾病诱发的 ， 如反流性食管炎、食管裂孔疝、膈下脓肿、心包炎、电解质紊乱以及各种刺激呃逆反射弧的神经系统疾病 。这时候除了制止打嗝 ， 更重要的是治疗原发病 。
最有名的顽固性呃逆患者 Charles Osborne ， 从 1922 年开始打嗝 ， 直至 1990 年去世 ， 是目前世界上打嗝最多的吉尼斯纪录保持者 ， 打了约 4 亿 3 千万次嗝 。
当然 ， 这个纪录恐百思特网怕再也没人会挑战了 。虽然对打嗝的认识虽然还不够透彻 ， 但解决方法可一点都不少 ， 比如吃药、打针、神经阻滞、外科手术等等 ， 总有一款适合你 。
遇到无论如何都搞不定的打嗝 ， 还是尽早去医院消化科看看吧 。

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