四、庐山各种水体矿化度较低 ， 其离子总量多在每升六十毫克以下 。有些不习惯饮用者在饮后易引起肠胃不适 ， 为避免腹泻或其它肠胃病千万不要喝生水 。
五、初上庐山的人由于生理节奏的突然改变 ， 会引起一些生理功能紊乱 ， 许多人初上庐山后便秘 ， 可多吃含有丰富纤维素的蔬菜加以预防 。
六、初到庐山后食量往往容易增大 ， 因此要注意饮食卫生 ， 开始不能吃得过饱 。
七、庐山太阳辐射强烈 ， 每平方厘米表面积接受的年辐射量要比南昌多九千卡 ， 因此 ， 在庐山出游 ， 切记要带好遮阳伞、草帽 ， 散步则要选择林荫覆盖之地 ， 避免皮肤受到强辐射日光的杀伤 。
八、庐山山石嵯峨 ， 老年人出游 ， 需带好拐杖 ， 女青年爬山 ， 千万别穿高跟鞋 ， 否则会扭伤关节或使脚踝红肿疼痛 。景区旅游时建议您穿布鞋、橡胶鞋及旅游鞋切忌穿拖鞋 ， 女士忌穿高跟鞋 ， 因庐山一些景点山高路陡请您勿必做到“走路不看景 ， 看景不走路 ， 停步观景”以免崴伤脚踝或发生意外影响和耽误旅游行程 。
九、庐山森林覆盖率达92%以上 ， 景区内严禁吸烟及野外用火 ， 感谢您的配合及支持！
十、庐山旺季与节假日期间游览人员较多 ， 景区工作人员会根据人流量变化开展疏导及引流工作 。建议您可根据疏导引流安排 ， 调整出游线路 ， 尽量错峰错线出行 ， 也可选择部分人流量相对较小景点如：大天池、诺那塔、小天池、文博区、芦林湖等探秘寻幽 。
庐山旅游服务电话：
庐山游客服务中心电话：0792-8296565
庐山旅游投诉电话：0792-8287906
庐山旅游观光车电话：0792-8296666
庐山交通索道电话：0792-8296862
庐山客运监督电话：0792-8281780
消费投诉电话：12315
备注：《庐山旅游攻略 - 庐山自助游攻略》由 庐山味道全新整理发布 ， 旨在帮助一些来庐山旅游的小伙伴们认清一些所谓的“庐山旅游攻略” ， 避开一些不必要的烦恼和不愉快开开心心的来庐山旅游 ， 如须转摘请注明出处和网址 ， 谢谢合作！

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