12、根深叶茂
请告诉孩子，肾是人体内重要器官 。把人体比作大树，肾就是树根 。憋尿会增加肾脏负担，还能导致肾盂肾炎膀胱炎 。告诉孩子不要憋尿 。老师拖堂伤害学生肾脏 。
13、养精蓄锐
童年保证充足的睡眠是为人生养精蓄锐 。作为家长，作为孩子，如何在应试教育繁重的家庭作业压力下保证每天睡足10小时孩子睡眠多，梦想多 。
14、避免暴晒
在阳光下长时间暴晒，特别是中午，会灼伤皮肤甚至诱发皮肤癌 。请告诉孩子要规避长时间暴晒，保证皮肤安全 。
15、一定要让孩子记住父母的名字、手机、家庭地址等信息 。

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