明朝皇帝朱元璋，这位布衣天子在打江山和坐江山时，规定自家的餐桌上每日上的是三菜一汤再加一碗白米饭 。就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主张多加了几道菜，也得到他的批评，席间小孩洒了几粒米，他瞪着眼睛，自己以身作则夹起掉了的米粒，并吃掉 。他说：一粥一饭当思来之不易 。
这个学期学校为了同学们的身体健康，规定一天三餐到学校食堂吃基本餐，这是学校增加了工作，特别是食堂阿姨们，起早贪黑，他们为的是什么，就是我们同学们的身体健康着想 。同学们如果饭不够吃可以叫食堂阿姨加一点饭，但是，看看我们食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象依然比比皆是 。有的同学很是挑食，饭菜吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！还有同学甚至有的菜一口都每吃 。浪费现象触目惊心 。而与之鲜明对比的是，最新报告显示，全球每6秒钟就有一名儿童因饥饿死去 。同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，再说，我们的同学正是长身体的时候，更要注重合理的的营养吸收 。那就从今天开始，做一名爱惜粮食、节约粮食的好学生吧！另外，在文明就餐上老师还要提醒大家几点：
1、安静
包括进餐厅，排队领打饭过程不说笑，不打闹，吃完后安静离开 。
2、有秩序
排队进就餐，学校值日老师要严格要求 。对纪律不好、插队的同学要求处理教育 。同学们也要敢于向值日老师揭发插队的同学 。
3、卫生
保持地面、石桌整洁 。食堂边的周围和石桌经常有饭菜，吃剩的一定要倒到指定的饭桶，不能随便乱倒或者碗里有剩饭菜就去水槽洗碗 。
本周星期天，学校召开了学生会会议，对学生会干部进行了培训，学校希望学生会积极发挥管理、督促作用 。今后学生会会进一步参与学校的管理 。到时三餐也许有学生会干部在维持秩序 。
【爱惜粮食,文明用餐国旗下演讲稿怎么写？】最后，希望我们全体同学能共同努力做到爱惜粮食，文明用餐 。

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