孩子学游泳|孩子几岁开始学游泳合适？( 二 )

② 游泳这项运动有很特殊的一面，孩子学的时候，不会一开始就是最标准的泳姿，因为孩子的体能、力量、身体协调性是不一样的，他们对动作的感觉也是不一样的，成人能做到的动作，孩子是不一定能做到的。这个需要专业教练的指导才更好。
看视频学游泳靠谱吗？

看视频教游泳，真的不靠谱。
曾经有个学生家长问我，他的孩子在蛙泳时，收腿的时候膝盖弯曲为什么不是视频中说的90度，要说回答这个问题也是挺为难的。孩子的柔韧性都会比成人好，相反，他们的力量会比成人差很多。如果孩子做全力收腿的动作，膝盖弯曲肯定会超过90度。而且，说到我自己，至今都不知道我的蛙泳腿弯曲多少度。所以，仅凭视频教学真的是不靠谱的一件事。
为什么中国孩子先学蛙泳？国外孩子先学自由泳？

先学蛙泳算是中国特色吧，主要有两方面原因。
① 国外的游泳教学，一个泳姿差不多要用1年的时间，可以想象，如果教练跟家长说学一个泳姿要一年，家长们确实也很难接受。
② 蛙泳是一个技术性的泳姿，游起来很容易，游好非常难，但自由泳是只要努力够了，就可以学会的泳姿，但前提是需要足够是时间和耐心。
为什么学蛙泳见效快？
对初学者来说，蛙泳见效快，是因为蛙泳想能游起来，特别容易，找好节奏，能飘在水上，会换气，就可以游了，10节课学会扑通15米不是梦。但是，蛙泳又是一个技术性的泳姿，手腿配合的时机，整体节奏的把握，划手的方式，蛙泳腿的柔韧性，其实是非常难掌握。

自由泳难学有几个原因
① 自由泳见效慢，主要原因在于转头换气，这点是初学者要花好多时间去练习才能练好的。
自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说，难太多了。这就直接导致了学习自由泳的时间要比学习蛙泳的时间长，因为换气是最最最基础的。
② 自由泳侧头呼吸的时候是要靠腰部力量，特别是侧腹肌的控制力量控制身体的位置，没有锻炼过的人，是完全做不出来的。
③ 初学阶段，自由泳的腿是要连续不停的打的，腿是大肌肉群，离心脏也远，对心肺功能和体能的要求非常高，没有一定量的练习，很难坚持。想要练得差不多，还是要下一番苦功夫的。
孩子有必要报游泳长训班吗？

学游泳＆专门的游泳训练，是有区别的。
这个问题也是涉及上面提到的“会”的问题！我们说学游泳跟游泳训练，是有很大区别的，在国外的体育教学中，对会的要求是能够精通这项运动。对于游泳来说，精通是很复杂的一个过程。
游泳是奥运会第二大项目，从50-1500米的比赛都有，训练中速度、耐力、柔韧性、协调性、力量等身体能力缺一不可。再加上良好的心态、坚毅的品质、顽强的拼搏、经历挫折而又百折不挠的毅力，这就是游泳训练能带给孩子们非常宝贵的财富，也是体育精神的体现。
家长真的确定不想让孩子游的好一点吗？哪怕是好看一点？
我的教学经历中非常头疼的就是，很多并没有学标准第一个泳姿的孩子，就来学第二个泳姿。
运动大多数都是靠肌肉记忆完成动作的，游泳更是需要肌肉记忆特别准确的运动。很多错误的动作或习惯一旦养成，可能终身都无法改变。所以，长期系统的学习游泳有着非常明显的益处。
泳衣、泳镜，如何选择？

建议给孩子买游泳镜，潜水镜是不适合孩子的，孩子的脸型各种各样，潜水镜太大了，很容易就有地方不紧然后进水，孩子们会更加恐慌。女孩尽量不要选择蓬蓬裙款式的游泳衣，在水里，花边都会漂起来，阻力很大。而且有些比较长的花边会裹到手或者胳膊，影响动作。
这几点家长一定要注意1、注重安全，一秒也不能疏忽。
要选择正规的游泳馆，有专业的救生人员。
如果孩子不会游泳，或者刚会游泳去到比较深的游泳池，一定要看护好，不要老看手机。
不要强制把孩子的头按到水下，并且告诉你的孩子，游戏时不要把其他孩子的头部按下水。
2、不要拿自己孩子与其他孩子去比较。