车前子的药效？|车前子的功效与作用以及药用( 二 )

洋车前子含珊瑚木、酵素、脂肪、黏胶质等，是一种纯天然植物纤维来源，洋车前子用于治疗便秘、溃疡和高血压等症状。由於洋车前子壳含有丰富的水百思特网溶性纤维，遇水会膨胀形成数十倍的凝胶团，能增加饱足感，降低热量摄取并能维持粪便的水份及柔软度，促进肠道正常排空。因此，洋车前子可溶纤维能降低心血管疾病危险。而且还能预防肠胃疾玻在欧美，洋车前子常是加在高纤早餐当成纤维质的添加物;洋车前子也能够降低胆固醇，对於降低心脏病风险具有临床上的意义。实验结果发现，洋车前子能够额外地增加低脂饮食的降血脂作用，以总胆固醇来说，可以再降低约4%，而以低密度脂蛋白(LDL，即坏的胆固醇)，它能再降低7%，对於好的胆固醇则没有影响。
但是，最好不要长期服用洋车前子与车前子，因为洋车前子与车前子性寒、有利尿清热明目作用，长期服用会导致胃寒，因此，有病则治，无病最好不要长期服。
车前子服用的方法
车前子为车前草科植物“车前”或“平车前”的种子。一般在秋季果实成熟时割取果穗晒干后搓出种子。据分析，车前子含有粘质、琥珀酸、腺嘌呤、胆碱、棕榈酸、硬质酸等成分，其粘液中含大量天然酸性粘多糖-车前聚糖。治疗便秘应数“卵叶车前子”效果最好。服用方法是:将车前子磨成粉(利用一台家用多功能研磨机即可完成)，每天晚上入睡之前和早晨起床后各冲服1杯，每次用一匙车前子粉即可。
车前子粉进入肠内后会增加肠蠕动，从而加速粪便的排泄。车前子对人体无毒无害，少数人服后会有胃肠胀气或放屁增多的现象,只要停服车前子粉即会消失。对于大部分便秘者来说，只要服1-2次车前子粉(每次1匙，凉开水冲服)即可见效。顽固性便秘者可能要连服数日方能见效。

车前子的药效？|车前子的功效与作用以及药用( 二 )

【车前子的药效？|车前子的功效与作用以及药用】