吸入甲醛后如何排毒
甲醛可引起白血病、特发性血小板减少性紫癜等血液病 。那么,吸入甲醛后如何排毒呢下面跟着小编一起来了解一下吧 。
吸入甲醛后排毒的方法简单讲,如果吸入 的话没有什么办法排毒,不过吸入也没有太大关系,一般不会影响您的健康,不用放在心上,以后注意就好了 。下面教您怎么排除空气中的甲醛 。一般情况下,去除甲醛的办法:
1.竹炭、活性炭吸附法:竹炭、活性炭是国际公认的吸毒能手,活性炭口罩,防毒面具都使用活性炭 。
【吸入甲醛后如何排毒】2.通风法去除甲醛:通过室内空气的流通,可以降低室内空气中有害物质的含量,从而减少此类物质对人体的危害 。
3.土招:300克红茶泡热茶两脸盆水,放入居室中,并开窗透气,48小时内室内甲醛含量将下降90%以上,刺激性气味基本消除 。
4.植物除味法,绿色植物吸收 。具有吸收甲醛作用的植物,如波斯顿蕨、长春藤、吊兰、芦荟、龙舌兰、虎尾兰等 。
5.使用除甲醛的喷雾或者喷雾剂比如(除甲醛剂、AQ空气净化喷雾)少量的甲醛问题也不大 。
日常有效排毒的食谱1、南瓜糙米饭
原料:糙米2杯、南瓜1/2个(约600克) 。
做法:糙米洗净,加水3杯浸泡1小时,连同浸泡的水放入电锅,外锅加水1杯,煮饭 。南瓜去皮洗净、切丁,10分钟后拌入米饭中,同时加盐调味,略微拌匀再煮 。待电锅开关跳起,再焖片刻即可盛出食用 。
功效:比起精米,糙米的加工少,能很好的保留大米中的B族维生素、维生素E等元素,能有效提高人体免疫力,促进血液循环,预防便秘和肠癌 。
2、带烩鸡柳
原料:海带200克、鸡腿肉100克、红甜椒100克 。葱、姜、盐、味精、色拉油、高汤、淀粉各适量 。
做法:海带用水泡开、洗净、切成条,红甜椒去籽后切成条,用沸水焯一下 。鸡胸肉切成条,用适量盐、味精、淀粉码味,然后锅置火上放油烧至七成热,再把鸡胸肉下油锅焯一下,捞起后待用 。锅内放少许油,下入葱末、姜末炒香,加高汤,并放入全部原料烩三分钟,调味后,用淀粉勾芡即成 。
功效:相对于猪肉,鸡肉的脂肪含量要低得多 。海带中的海带氨酸帮助降低胆固醇的含量;丰富的褐藻胶,帮助阻止大肠吸收重金属,并促进体内毒素的排出 。
3、番薯粳米粥
原料:番薯200克、粳米150克、白糖适量 。
做法:将番薯洗净,连皮切成小块,加水与粳米同煮为粥,待粥将熟时,加入白糖即可 。
功效:番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C,前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果 。同时它还能使肠道通畅,将所有的废气排出体外,可谓是排毒的小能手 。一碗番薯粥,既能帮助消化又能促进排便,让人们一身轻松 。
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