2021桂林市中考考试具体时间日程安排,考试日程安排表( 六 )


7.考完后 , 马上转入下一门的准备工作 , 不要议论考试情况 , 不要互对答案 , 中考由五场组成 , 不要因一场考试影响情绪 。
8.去本校集合点 , 看送考教师是否有事 , 然后回家(一般不要结伴游玩或做大运动量锻炼) 。
(三)衣食住行用
1、衣:中考前这段时间天气变化无常 , 提醒同学们要随着天气变化增减衣服 , 以免着凉 。出门一定要看天气 , 阴晴不定的时候最好带把伞 , 既防晒又遮雨 , 否则淋雨感冒 , 就会影响考场发挥了 。心理学研究表明 , 穿着自己习惯的衣服 , 可以让人在紧张时产生亲切感和安全感 , 并能有效防止不良情绪产生 。因此 , 考试那几天别穿以前没试过的新衣服(红的或喜欢的颜色) , 免得因为不合身或者不舒服影响情绪 。打扮得精神点的去参加中考吧 , 好成绩一定属于你!
2、食:考试这几天 , 家里一定会给同学们做很多好吃的 。其实 , 清淡的饮食最适合考试 , 要记得提醒爸爸妈妈别给你做太油腻 , 或者刺激性强的食物 。平时吃了会过敏的食物考前一定要忌食 。多吃了冰淇淋或冷饮 , 容易引起胃疼 , 同学们还是少吃或者不吃为妙 。如果可能的话 , 每天吃一两个水果 , 补充维生素 。另外 , 进考场前一定要少喝水 , 记住喔!
3、住:考前休息很重要 。好好休息并不意味着很早就要上床睡觉 , 根据以往考生的经验 , 太早上床反而容易失眠 。考前按照你平时习惯的时间上床休息就可以了 , 但最迟不要超过十点半 。中午、晚上睡觉尽量不吹风扇 , 空调温度不要太低 , 温差过大容易感冒 , 睡觉时尤其要注意避免腹部受凉 。
4、行:一般情况下 , 同学们如果被安排在其它学校考试 , 考前老师会组织大家去看考场 。看考场的时候同学们要多留心 , 要仔细了解自己住的地方到考场可以坐哪些路线的公交车?有几种方式可以到达?大概要花多长时间?去考场的路上有没有修路堵车的情况?如果你没有时间 , 务必请父母替你侦查行车路线 。考试当天 , 应该保证至少提前30分钟到达考场 。路上万一遇到堵车 , 可以向110或交警求助 。
5、用:出门考试之前 , 一定要检查文具包 。看看答题的工具是否准备齐全 , 应该带的证件是否都在 , 不要到了考场才想起来有什么工具没带 , 或者什么工具用着不顺手 。有手机的同学 , 别把手机带入考场 , 可以带块手表控制时间 。并且 , 最好用数学显示的电子表 , 以免看错时间 。